忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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主要設施

  • 186 間客房
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於秋葉原
  • 淺草寺 (2.3 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.5 公里)
  • 上野公園 (1.8 公里)
  • 國立科學博物館 (1.9 公里)
  • 東京國立博物館 (2 公里)

 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

(中央社記者吳哲豪彰化22日電)黃姓老翁接連好幾個月感覺疲倦,送醫發現心律不整,抽血發現鉀離子濃度過低,醫師發現,原來是老翁長期服用的止咳藥水惹禍。

醫師解釋,止咳藥水中含有甘草次酸,長期服用會增加腎臟排除鉀離子的能力,造成老翁身上的鉀離子流失。

82歲的黃姓老翁連好幾個月感覺疲倦,日前還因此走不動,老翁的家人察覺不對勁,帶老翁前往衛生福利部彰化醫院檢查,當時老翁嚴重心律不整,差一點猝死,醫院抽血檢查,發現老翁血液中的鉀離子濃度過低。

彰化醫院腎臟科醫師蔡旻叡指出,他們當時詢問老翁是否有甲狀腺異常或先天疾病,但老翁都沒有問題,不過他們發現,鉀離子都經由腎臟流失,詢問老翁後才道老翁有長期飲用止咳藥水的習慣。

蔡旻叡說,黃姓老翁長期有咳嗽的問題,習慣自己到藥房買止咳藥水,而止咳藥水中的成分甘草次酸,會增加腎臟對鉀離子的排除能力,鉀離子都從腎臟經由尿液排除,因此他請老翁停止服用止咳藥水,也開藥給老翁服用,讓老翁恢復健康。

蔡旻叡表示,鉀離子是身體中重要的電解質之一,多數存在細胞內,身體中的鉀離子如果不足,會導致器官功能異常,最明顯的是神經肌肉系統,會有肌肉無力、疲勞以及嗜睡等症狀,嚴重的話會抑制呼吸或導致心律不整。

蔡旻叡說,市面上所販賣的止咳藥水都有甘草成分,民眾如果有長期咳嗽的問題,應該前往胸腔科就診,避免長期服用藥水,以免產生副作用。1050922
 

 

 

糖尿病患者三餐在外飲食,比較不易控制血糖。營養師楊忠偉建議注意「少油、均衡、適量」三個飲食技巧,有助妥善控制血糖。

美國糖尿病學會建議,最有效維持血糖穩定的方法就是正確控制飲食,以早餐來說,燒餅、油條、漢堡、水煎包、蛋餅等含有較高油脂量,西點麵包也可能隱藏大量油脂,建議應以清淡飲食為主,比如多吃饅頭、土司、清粥、麥片等食物。

飲料方面,減少含糖飲料,可以開水取代。營養師指出,建議選擇蛋白質類飲料,比如脫脂或低脂牛奶、豆漿等比較好,如果是米漿、薏仁漿等主食類飲料,病患若要食用的話,需和早餐主食合併計算一餐總醣量。如果想來杯咖啡、茶葉飲料提神,最好無糖、不加奶精。

就以午餐、晚餐來說,建議每餐搭配適量主食住宿比價網站及蛋白質類食物,油脂必須少量,以及攝取大量蔬菜。主食類為含醣食物,容易直接影響血糖,病人用餐時最好區分那些食物為主食類,並將份量控制在營養師建議量。

蔬菜所含纖維具有維持腸道正常功能、預防便秘、穩定血糖等益處,然而,外食族常有蔬菜量攝取不足問題,像這種情況可以叫盤燙青菜,或是晚上回家後再補足蔬菜量,每天最好吃一碗半以上的蔬菜量比較好。

其實少油進食有技巧可循,比如食用雞肉、雞住宿推薦部落格腿要去皮,少喝濃湯、芶芡湯,少吃炒麵、加工品,用餐時最好不沾醬或不拌醬汁。

(路透倫敦13日電)今天公布的一項新報告指出,英國學校逾半數女孩曾遭遇性騷擾,呼籲中小學為所有學童提供性教育課程。

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這份國會委員會報告指出,性霸凌成為女孩每天生活可預見的一部分。報告發現,16到18歲女學生近1/3在學校曾遭遇不想要的性碰觸。

年輕孩子賭場酒店告訴委員會,性騷的控訴常被忽略,未採取任何行動。

委員會主席米勒(Maria Miller)表示,這項報告發現,教師們常將性騷擾視為「只是戲謔」。中央社(翻譯)

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